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招募 | 2021暑期福宝快乐营 [复制链接]

费用
{{getTotalPrice()}} /人 免费
开始时间
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集合地
四川 成都 武侯 锦城湖坚果运动
目的地
四川 成都 武侯 锦城湖坚果运动
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  • 注意事项
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活动介绍

2021暑期福宝快乐营




快乐的流汗和认真的训练

都想和你一起体验

★ ★ ★




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青少年是祖国的花朵,祖国的未来,青少年的健康成长是党和国家以及社会各界的衷心期望。但是随着我国居民生活水平的提高,青少年中的肥胖率达到16%,成为影响青少年健康的一大阻碍。

首先,肥胖的标准是什么?

世界卫生组织有两个标准可以用来衡量一个人是否肥胖。

1.身高体重法:标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。

实际体重与标准体重相比,超出10%为超重,在20%~29%之间为轻度肥胖,在 30%~49%之间为中度肥胖,大于50%为重度肥胖。

2.BMI指数法:BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方。

BMI在18.5 -24.9时属正常范围,BMI大于25为超重, MBI大于30为肥胖。


如果上述二个值,都处于超重以上的区间,那就要引起注意了。



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肥胖有哪些危害?


1、影响智力发育

长期肥胖使体内脂肪堆积,尤其会造成大脑皮质沟回紧紧靠在一起,皱褶减少,从而会导致大脑变得迟钝,形成肥胖脑。在这个时候青少年的神经网络发育会变差,智力水平也会随之降低。

2.影响身体发育。

由于体重过重会影响青少年正常运动,所以会导致青少年的骨骼得不到应有的锻炼和刺激,从而导致身高偏低。而长期缺乏运动又会造成骨质疏松,容易发生意外造成骨折。

3.影响心理发育。

长期的肥胖状态以及同学、身边人的善意或恶意的玩笑会导致青少年心理受到影响,乃至形成自卑心理,自卑心理反过来又会影响青少年的性格养成和社交能力的培养,严重的甚至会形成抑郁。

4.导致其他基础性疾病。

长期肥胖必然为中老年疾病打下了基础,多伴随高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等问题。极大地影响青少年的身心健康。



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这样解决肥胖问题


以往我们常见的一些减肥方法,都有其优劣。

1.饮食控制法:通过节食或食用代餐食品的方法减少食物的摄入并通过机体自身的新陈代谢消耗脂肪,从而实现减肥的目的。

优点:简便易行。

缺点:需要很强的自控能力,但很容易造成营养不良和体重反弹。


2.运动减肥法:通过运动促进新陈代谢,增加体内脂肪的消耗,从而实现减肥的目的。

优点:容易看到效果。

缺点:体重超重者容易因运动导致身体受伤。运动会促进食欲,缺乏自控能力者体重反而容易在停止运动后快速反弹。


3.药物减肥法:市场上目前有很多保健品或非处方药,服用后能达到诸如控制食欲、加快新陈代谢等效果从而实现减肥的目的。

缺点:效果缺乏评估,有些药物会有副作用。


4.中医减肥法:通过中医方法对经络、穴位

通过中医方法对经络、穴位的刺激实现身体新陈代谢的调整,从而实现减肥的目的。

优点:简单,安全,有效。

缺点:自己往往无法操作,效果相对较慢。


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这样解决


从宏观讲,要实现减肥必须实现:身体能量摄入<身体能量消耗。对于青少年而言,大多数肥胖往往是由于毫无节制的饮食和生活习惯所导致。为此,爱动链健康管理中心博采众长,由中医养生专家携手青少年体适能训练专家,共同推出科学系统的减肥解决方案-“福宝快乐训练营”,能从根本上解决造成青少年肥胖的身体阴阳平衡问题,改进不良生活习惯和饮食习惯,学会科学的运动和锻炼方法,从而达到科学、安全、有效的减肥效果,让深受肥胖困扰的青少年身心面貌焕然一新,训练营结束后也不用担心体重反弹!>


训练营分为儿童班(7-12岁)和青少班(13-18岁),训练营一期为15天,训练营流程如下:

1. 准备工作:运动心肺检测、体脂率测试、身体状态评估。由训练营教练带领学员在当地三甲医院完成。

2. 开营仪式:训练营第一天9:00-9:30

3. 训练营内容:

4.毕业典礼:训练营结束日17:30-18:00。


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福宝快乐训练营特点


1. 中西结合:独创的中医养生理论和先进的国际体适能训练方法有机结合。其中中医养生方法采用爱动链独创的芙蓉养生掌法和仙女十三指相结合,有效调整青少年身体阴阳平衡,扶正祛邪并促进新陈代谢。体适能训练方法以趣味运动游戏为主线,运用FIIT锻炼原则:频率(Ferquency)、强度(Intensity)、时间(Time)、类型(Type),在夏季人体养生特点的基础上结合儿童青少年动作发展模型和与心理发展特点研发出整套的全素质的体适能课程。


2. 排查健康隐患:所有学员必须接受全面身体评估并进行运动心肺机能测试。未能通过评估测试者将不能参加训练营。


3. 安全保障:确保训练营采用的方式方法安全,避免训练营学员不受伤。全程配备自动体外除颤仪,全部领队和教练拥有急救资质。

4. 内容有趣: 训练方法以趣味运动游戏为主线,在轻松快乐的氛围中实现训练目的。


5. 安全减重:全面科学提高、调整身体状态并逐步减少脂肪,避免以往训练方法快速减重可能带来的健康损伤。


6. 不反弹: 避免以往减肥方法在停止后体重快速反弹的不足,能够让青少年体重保持在稳定的减少状态。


7.全方位提高:能够培养青少年对运动的兴趣爱好,提高身体运动素质同时促进达成体脂率的合理化发展,最终提高生活和学习的能力。


8.全程跟踪服务:由专职教练全程服务,为每位学员建档,跟踪学员训练营过程和状态,动态调整学员训练模式,保证学员训练营效果。



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报名须知


1. 本快乐营专门面向8-14岁少儿定制开设,其他年龄者请勿报名。

2. 如果有高血压、心脏病、骨质疏松等身体问题,请勿报名;

3. 报名通过后必须参加由爱动链统一组织的体检,包括心电图、运动心肺测试、体脂测试等内容,测试通过后方可参加快乐营。测试不通过者退还扣除体检费(1000元)用后的剩余费用;

4. 参加快乐营,完成完整周期内容,可减重15斤左右。


# 福利


福宝快乐训练营收费:9980元/人,报名即送

价值30万元的人身意外险;

价值1000元的运动心肺评估和体脂评估(由三甲医院实施);

价值500元的智能近视防控灯;

价值500元的精美运动装备,包括:

精美运动背包1个;

2套速干训练服(短袖+短裤);

1套午睡工具(午睡垫,毛巾被);

运动水杯1个;

此外还赠送纪念证书1个、训练营个人精美照片集锦;


我们郑重承诺:

本福宝快乐营安全有效,无效退款!


本次福宝快乐营在武汉、杭州、成都、广州四城市同步开展,各城市排期如下:


武汉:7月12日-7月30日(周末休息)

地点:武汉市武昌区徐东大街298号3层


杭州:7月19日-8月6日(周末休息)

地点:杭州市萧山区通惠中路1号泰富广场写字楼1601


成都:7月26日-8月13日(周末休息)

地点:成都市武侯区锦城湖坚果运动


广州:8月2日-8月20日(周末休息)

地点:广州市海珠区仑头路粤科海纳科技园A05栋3层



本次福宝快乐营由优体少儿运动中心联合爱动链健康管理中心发起并实施。


由湖北省中医院减肥专科门诊部、湖北省中医药大学兼职副教授刘芙蓉担任训练营的健康顾问。


由中国儿童体适能运动联盟认证教练、中国儿童安全防卫认证教官刘邦成    担任体适能训练顾问。


优体少儿运动中心是一家致力于提升中国少儿体质健康的专业儿童体适能机构。


中心秉承着“孩子的健康,我们的使命”的责任感和使命感,集研究、训练、教育于一体,通过专业分析中国青少年身体数据,结合国际上领先的儿童体适能训练模型和中国孩子的身体结构,反复实践,以建立孩子的运动兴趣为出发点,秉承“科学运动,健康成长”的理念,以每一位孩子为主体,因人因时制定训练计划,让孩子们接受科学,有趣,安全的系统运动。让中国青少年有更好的体育教育选择!


爱动链健康管理中心是在“健康中国行动纲要”的背景下由爱救团推出的新型一站式健康需求解决方案,有效调理现代社会人群广泛面临的亚健康问题并倡导通过科学养生、科学锻炼保持最佳的身心健康状态。




注意事项
福宝快乐训练营收费:9980元/人,报名即送:

价值30万元的人身意外险;

价值1000元的运动心肺评估和体脂评估(由三甲医院实施);

价值500元的精美运动装备,包括:

精美运动背包1个;

2套速干训练服(短袖+短裤);

1套午睡工具(午睡垫,毛巾被);

运动水杯1个;

此外还赠送纪念证书1个、训练营个人精美照片集锦;


我们郑重承诺:

本福宝快乐营安全有效,无效退款!

本次福宝快乐营在武汉、杭州、成都、广州四城市同步开展,各城市排期如下:

武汉:7月12日-7月30日(周末休息)

地点:武汉市武昌区徐东大街298号3层

杭州:7月19日-8月6日(周末休息)

地点:杭州市萧山区通惠中路1号泰富广场写字楼1601

成都:7月26日-8月13日(周末休息)

地点:成都市武侯区锦城湖坚果运动

广州:8月2日-8月20日(周末休息)

地点:广州市海珠区仑头路粤科海纳科技园A05栋3层

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